Öfkenin Ecele Faydası Vardır.

Gündelik yaşamda hiç haz almadığınız hal ve hareketler ile bizleri sinirlendiren kimseler ile karşı karşıya gelmemiz, bizim irademize bağlı değildir.

Öyle bir vakit denk geldiği zaman, beynimiz kaynar kazana dönmüş halde, kendimize yanlış yapıldığı düşünerek öfkeleniyoruz. Ve adaleti sağlamak adına elimizden geleni ardına bırakmadan çoşuyoruz...

Böyle durumlarda, savunma mekanizmamız sinir gülmesi olarak da bilinen bir gülüşme ile gerginliği bertaraf etme eğilimi gösterir; bu savunma türü esasen insan doğasının olağan doğal tepkisidir.

Doğallığı korumakla beraber davranışlarımız üzerinde düşünerek, gergin havayı daha verimli bir şekilde nasıl yumuşatabileceğimizi öğrenmeliyiz...